Inibição Emocional
Quem tem inibição emocional não consegue expressar seus sentimentos. É preciso superar esse padrão para ser mais feliz. Veja como começar.
Psicologia do Esquema
Busca de aprovação e reconhecimento
Algumas pessoas estão constantemente em busca de aprovação e reconhecimento. O problema ocorre quando isso é excessivo, exagerado!
Auto sacrifício
A pessoa com o comportamento de auto sacrifício se sente responsável em cumprir as necessidades de outros e se esquece de si. Veja como mudar.
Submissão
A submissão é um comportamento secundário ao “medo do abandono”.
A pessoa submissa se deixa controlar por outros e não consegue dizer não!
Falta de Autocontrole
É quando a pessoa é descontrolada, exigente, sem limites, não consegue ter disciplina para criar um hábito novo e saudável, por exemplo. Foto de Timur Weber Costuma estar presentes: impulsividade – falta de concentração – desorganização – inconsistência.Não confundir com condições biológicas do tipo TDAH (transtorno do déficit de atenção e hiperatividade). É comum quando
Fracasso
Quando a pessoa faz tudo pra ser bem sucedida, e é…. mas acredita ser uma fraude! Outros a valorizam, ela não! Se compara e acha que fracassou geral, sente-se inferior em relação aos outros. Acredita que não é tão inteligente, e se esforça para compensar. Considera-se inapta, sem talento… Sabota-se para confirmar sua profecia: Posterga, não
Dependência Emocional e Incompetência
O adulto com dependência emocional e/ou financeira, se sente incompetente, não é capaz de cuidar de si mesmo sozinho.É provável que na infância, os pais tomaram as decisões e cumpriram muitas tarefas por ele, que não desenvolveu a assertividade. Às vezes, a falta de autonomia é tamanha, que nem consegue escolher as roupas que deve usar. Não
Isolamento social e alienação
O isolamento social pode ter muitas causas. Uma delas é se sentir inadequado/a, se achar com algum defeito e assim, ter vergonha, preferindo se afastar. A criança ou adulto que se afasta dos demais e prefere realizar atividades solitárias… se percebe diferente e não sente pertencer aos grupos à sua volta. Enfrenta um alto nível de desconforto emocional
Vergonha e inadequação
O sentimento de que se tem algum defeito na aparência física (magro/a – gordo/a – alto/a – baixo/a) ou habilidades (desajeitado/a) … Fazer comparações com os outros… Ter vergonha dos defeitos percebidos… Desenvolve a crença de não merecer o amor das pessoas, e portanto, não esperar por isso na vida = baixa autoestima E, para confirmar essa
Desconfiança e Abuso
Se sofreu algum tipo de abuso na infância, a tendência é desenvolver desconfiança às pessoas de um modo geral. O que fazer?