O poder do elogio
Nossas forças precisam ser fortalecidas, validadas! E você não imagina o poder do elogio para uma vida mais feliz e bem sucedida. Veja aqui.
emoções
1 ano de BLOG!
Há 1 ano, criei este blog com o intuito de divulgar meu trabalho como psicóloga clínica e contribuir com informações úteis sobre saúde mental.
Preparação
Veja a 2ª DICA para a chave do seu sucesso e crie um ambiente favorável. Saiba como abrir espaço para o novo em sua vida.
Visualização
Veja a 1ª dica para a chave do sucesso: visualização. O poder da mente é gigantesco, a mente não distingue o real do imaginário. Faça agora este exercício.
3 Passos para abrir a Chave do Sucesso
É importante sonhar, mas é essencial colocar em ação. Veja como estes 3 passos podem abrir a chave do sucesso e da realização de seus sonhos.
Faça a pergunta certa
A pergunta certa muda o foco negativo em que a maioria das pessoas vivem para outro foco, positivo e bem melhor. Aprenda com este exercício e confirme.
Crenças Limitantes
Quais crenças têm limitado e impedido você de realizar seus sonhos? Não sabe dizer? Vamos tentar descobrir: Analise as ocorrências de sua vida. São repetitivas e não te deixam avançar? As crenças são profecias autorrealizáveis. Elas podem te impulsionar para cima ou te jogar no chão! São desenvolvidas desde a infância. É a forma como entendemos, nos defendemos e …
Como aliviar o estresse
Tem notado uma irritação e falta de paciência acima do “normal”? Emendar uma tarefa a outra sem pausas é muito desgastante, leva à exaustão! Faça pequenas pausas diárias de 5 minutos de descanso… (respirações profundas… pequenos momentos de meditação… apreciar a natureza e suas belezas… aromas… sabores… ouvir sua trilha sonora… boas recordações…) um dia …
Como estimular as crianças?
O esforço é importante para crescer e se tornar forte. Veja o que fazer para estimular seus filhos a aprenderem a lutar pelos desejos. E o que não fazer.
Como valorizar as habilidades das Crianças
Observe suas crianças desde cedo. O que elas fazem bem? Veja algumas orientações do que você pode fazer para que elas desenvolvam suas melhores habilidades.