O sentimento de que se tem algum defeito na aparência física (magro/a – gordo/a – alto/a – baixo/a) ou habilidades (desajeitado/a) …
Fazer comparações com os outros…
Ter vergonha dos defeitos percebidos…
Desenvolve a crença de não merecer o amor das pessoas,
e portanto, não esperar por isso na vida = baixa autoestima
E, para confirmar essa profecia, sem perceber, acaba se relacionando com pessoas que vão criticar, lhe dizer como são inadequadas…Ou se isola, preferindo não se relacionar, porque a sensibilidade à crítica e rejeição é grande.
São reflexos de uma criação disfuncional
Na infância faltou afeto, estímulo, é provável que só teve coisas… faltou amor.
Costuma ser um caminho fácil para a adicção… transtornos alimentares, dependência química.
Em terapia:
Vamos lembrar: Somos diferentes!
Cada um tem seu potencial, dons, inclinações, aptidões, ferramentas, habilidades, forças pessoais!!!
Então, pare de se comparar aos outros… quem você é?
Exerça o que você é!!
Construa amor na sua vida!
Do que gosta e sabe fazer bem?
O que tem significado pra você?
Garimpe suas preciosidades!
A perfeição não é deste mundo!