Burnout
Você já se sentiu esgotado, desmotivado e constantemente sobrecarregado? Esses podem ser sinais de Burnout, um fenômeno que afeta muitas pessoas nos dias de hoje. Neste post, vamos explorar o que é o Burnout, por que é importante tratá-lo e como a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e a Psicologia Positiva podem ser ferramentas valiosas nessa …