Hábitos Saudáveis
Decidiu começar um hábito saudável em sua vida? Ótimo! Não perca o foco! Saiba como facilitar o processo para manter esse novo ritual.
saúde mental
Realize Ações Autênticas
4ª DICA em busca do seu Propósito de Vida: realize ações autênticas. Seja verdadeiro(a) com seus valores pessoais, ache o caminho do seu coração.
Tenha um Comprometimento Concreto
3ª DICA em busca do seu Propósito de vida: tenha um comprometimento concreto. Metas a curto, médio e longo prazo, que te desafiam e aumentam sua motivação.
Imagine um Futuro Fantástico
2ª DICA em busca do seu Propósito de Vida: imagine um Futuro Fantástico, onde tudo deu certo! Faça este exercício para descobrir seu propósito de vida.
Propósito de vida
Qual é seu propósito de vida? Se você não sabe, dê-se um tempo para refletir. Isso é muito importante! Veja 4 dicas que podem te ajudar a descobrir.
Mudar é difícil, mas possível!
Se você está insatisfeito(a) com sua vida e quer mudar, saiba que é difícil, mas possível! Por isso precisamos começar uma mudança de cada vez. Veja como.
1 ano de BLOG!
Há 1 ano, criei este blog com o intuito de divulgar meu trabalho como psicóloga clínica e contribuir com informações úteis sobre saúde mental.
3 Passos para abrir a Chave do Sucesso
É importante sonhar, mas é essencial colocar em ação. Veja como estes 3 passos podem abrir a chave do sucesso e da realização de seus sonhos.
Faça a pergunta certa
A pergunta certa muda o foco negativo em que a maioria das pessoas vivem para outro foco, positivo e bem melhor. Aprenda com este exercício e confirme.
Crenças Limitantes
Quais crenças têm limitado e impedido você de realizar seus sonhos? Não sabe dizer? Vamos tentar descobrir: Analise as ocorrências de sua vida. São repetitivas e não te deixam avançar? As crenças são profecias autorrealizáveis. Elas podem te impulsionar para cima ou te jogar no chão! São desenvolvidas desde a infância. É a forma como entendemos, nos defendemos e …