Saúde Mental da Criança
Entenda como a saúde mental da criança influencia, bem ou mal, a pessoa adulta do futuro. E saiba o que fazer.
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Escrita Terapêutica
A Escrita Terapêutica é uma técnica psicológica que tem se mostrado muito eficiente no equilíbrio das emoções. Cada um de nós têm seus momentos de angústia diante das situações que a vida apresenta e é comum ficar ruminando os pensamentos. Ao invés de ruminar, é mais saudável analisar a situação, escrever sobre ela, fazer um …
A Psicologia Positiva e o Crescimento Pós-Traumático (CPT)
Quem vive uma experiência dolorosa… um trauma, tem uma mudança aguda na vida e surge o TEPT – Transtorno de Estresse Pós Traumático. Em geral, sofre com as consequências do acontecimento, que abrem no momento da ocorrência, caminhos na mente (sinapses) que ficam reprisando o tudo aquilo! A memória do que aconteceu faz a pessoa rever, principalmente …
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Nós influenciamos uns aos outros
Já foi dito: “diga-me com quem andas e direi quem tu és” O ambiente e as pessoas com quem vivemos afeta o que somos “Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive” Jim Rohn Veja se algumas delas têm um impacto negativo em sua vida, mesmo que inconscientemente. Se possível, afaste-se de pessoas negativas, …
Levante-se!
A vida é uma jornada… e esta não é uma linha reta. A jornada é uma espiral com altos e baixos, do cair e levantar, sempre nos convidando a superação! Você se encontra na parte baixa neste momento? Se foi por algum erro, saiba que tem um valor agregado: Errar é parte do aprendizado e …
Reflexão
Como tem sido sua vida? Às vezes precisamos parar um pouco para uma reflexão Neste artigo, proponho um exercício que pode te emocionar.
Psicologia Positiva para Crianças
Convite para assistir a uma palestra gratuita! Estarei na sede da ABRAPE dar orientações a Pais e Educadores por meio da Psicologia Positiva. Participe.
Hipnose infantil
A hipnose infantil é uma técnica terapêutica muito eficiente para trabalhar as questões emocionais de bebês e crianças pequenas. Conheça!
Gratidão todos os dias
Os benefícios da gratidão já foram comprovados pela neurociência A gratidão se desenvolve com um olhar de apreciação por alguém ou alguma coisa na sua jornada. Às vezes nem as percebemos. Mas, se essas coisas não estivessem na sua vida, te fariam muita falta. Tudo o que é excelência merece um olhar de apreciação: – a natureza …
Autoestima
Há uma correlação muito grande entre autoestima e felicidade! Veja como é importante desenvolver autoestima caso não a tenha: “O nível de nossa autoestima tem consequências profundas em cada aspecto de nossa existência: como trabalhamos, como lidamos com pessoas, o quão alto podemos crescer, o quanto podemos alcançar – e, no domínio pessoal, por quem …