Visualização criativa
A visualização criativa é uma poderosa ferramenta psicológica que abre portas para moldar um futuro mais positivo. Veja alguns benefícios para a saúde mental e como praticar
saúde mental
Descanso que ameniza o estresse
Reservar momentos para o descanso vai além do simples relaxamento: ele ameniza o estresse e promove o bem-estar. Comece agora!
A importância de doar
Após doar, as pessoas sentem melhora da própria autoestima, menos ansiedade e menos estresse. Um círculo virtuoso de saúde e bem estar.
Poder de Decisão
Você sente insegurança na hora de tomar decisões importantes em sua vida? Não fique em cima do muro. Conheça o seu poder de decisão.
Atendimento Psicológico Presencial em Atibaia
Novidade! Com muita alegria comunico que retomei o atendimento presencial como psicóloga na clínica You Zen, perto do Parque Edmundo Zanoni, em Atibaia.
Ansiedade e Pandemia
Sintomas de ansiedade tem sido mais frequentes desde o começo da pandemia, gerando sofrimento. A terapia pode ajudar recuperar o bem-estar! Veja como.
Relacionamentos saudáveis
Há casais que permanecem juntos por toda a vida com relacionamentos saudáveis. Como conseguem? A Psicologia Positiva traz respostas!
Psicoterapia Online
Desde que a pandemia começou, profissionais tiveram que rever a forma de trabalhar. E foi assim também na Psicologia: terapia online.
Caderno da Terapia
Ter um caderno para acompanhar o o processo de terapia é valioso! Na prática clínica, observo que pacientes caminham de forma mais rápida e eficiente.
Saúde Mental
A saúde mental é a base de todas as áreas da vida. Não deixe para cuidar quando problemas surgem, viver com bem-estar é direito de qualquer pessoa.