Visualização criativa
A visualização criativa é uma poderosa ferramenta psicológica que abre portas para moldar um futuro mais positivo. Veja alguns benefícios para a saúde mental e como praticar
Psicologia Positiva
Descanso que ameniza o estresse
Reservar momentos para o descanso vai além do simples relaxamento: ele ameniza o estresse e promove o bem-estar. Comece agora!
Atendimento Psicológico Presencial em Atibaia
Novidade! Com muita alegria comunico que retomei o atendimento presencial como psicóloga na clínica You Zen, perto do Parque Edmundo Zanoni, em Atibaia.
Relacionamentos saudáveis
Há casais que permanecem juntos por toda a vida com relacionamentos saudáveis. Como conseguem? A Psicologia Positiva traz respostas!
Caderno da Terapia
Ter um caderno para acompanhar o o processo de terapia é valioso! Na prática clínica, observo que pacientes caminham de forma mais rápida e eficiente.
Contar e Recontar Histórias
Sabe aquela situação ruim que você viveu? Experimente contar e recontar as histórias por outro ângulo. Você pode mudar sua realidade.
Baú dos Sonhos
Ensine sua criança a sonhar e ser otimista brincando! Sonhar é importante! Os sonhos nos motivam a acordar e seguir em busca de realizações.
Negatividade e Pessimismo
Negatividade e pessimismo são a base da depressão. A expectativa de que algo ruim vai acontecer prejudica os relacionamentos. Resgate os bons momentos!
Psicologia Positiva, a ciência da felicidade
Desenvolver otimismo é possível, desde que se queira. E a Psicologia Positiva ensina como conseguir estes resultados: é a ciência da felicidade. Veja.
Gostaria de mudar?
Veja o que você pode fazer, e quais os fatores mais importantes que podem ajudar quando você gostaria de mudar algo importante em sua vida.