Lembra daquele momento maravilhoso da sua vida? Pare um pouco pra trazer de volta aquela experiência… O que foi… O que pensou e sentiu… O que fez naquela ocasião… Faça o seu melhor para acessar as emoções envolvidas, sem pressa! Reviva… traga tudo aquilo de volta pra sua mente… …
Tudo está em constante transformação em nosso corpo, inclusive nosso cérebro. A natureza das mudanças é parte de nossas vidas.
Para o estado de Fluir ocorrer é preciso um pouco de desafio na atividade. Que ela não seja muito difícil e nem muito fácil, porque aí, perde a graça. Trata-se de algo que exige um pouco de você. Objetivos um pouco audaciosos, mas num limite de conforto. Assim, tem-se garra para querer fluir naquilo! Não …
O estado de flow – fluir na Psicologia Positiva é assim: sabe quando você está fazendo alguma coisa, completamente absorvido/a e perde a noção do tempo e lugar? Aquele estado de bem-estar fazendo algo especial para você? Quando nada mais existe, exceto a sua experiência do momento? É um pico de experiência de bem estar …
Para contribuir com a educação de crianças, compartilho na íntegra o trabalho que apresentei na minha Certificação do Curso de Psicologia Positiva.
Há flores no caminho… costuma ver? O diário de gratidão já é um ritual em sua vida? Se não, comece imediatamente! Escreva ao fim do dia, 3 coisas que apreciou e pelas quais é grato/a Quanto mais você tem olhos de ver as bênçãos, mais terá o que ver! Esse simples ato altera a química …
Nossas forças precisam ser fortalecidas, validadas! E você não imagina o poder do elogio para uma vida mais feliz e bem sucedida. Veja aqui.
Veja a 1ª dica para a chave do sucesso: visualização. O poder da mente é gigantesco, a mente não distingue o real do imaginário. Faça agora este exercício.
É importante sonhar, mas é essencial colocar em ação. Veja como estes 3 passos podem abrir a chave do sucesso e da realização de seus sonhos.
A realidade à nossa volta é percebida pela observação. Na vida, as situações se misturam. Coloque foco no que funciona e experimente os resultados!