felicidade

Reconhecer e aceitar todas as emoções

Aceitar as emoções fazem a fundação de uma vida saudável e feliz! A Psicologia Positiva nos fala sobre vida cheia, plena e abastecida de todas as emoções! Viver um estado de constante felicidade, não existe! Não precisamos mentir sobre nós mesmos… Esconder emoções como medo, raiva, inveja, ciúmes, tristeza… só faz aumentar! Ao bloquear emoções …

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Renovar!

Momento de Renovação Se você ainda não se animou, chegou a hora! Limpe, organize sua casa, seu espaço de trabalho, suas coisas enfim.     Remova tudo o que não usa, não precisa, passe adiante… Renove as energias  Essas ações afetam positivamente sua vida, trará mais leveza.   É como se você fizesse tudo isso …

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