Relacionamentos saudáveis
Há casais que permanecem juntos por toda a vida com relacionamentos saudáveis. Como conseguem? A Psicologia Positiva traz respostas!
felicidade
Contar e Recontar Histórias
Sabe aquela situação ruim que você viveu? Experimente contar e recontar as histórias por outro ângulo. Você pode mudar sua realidade.
Baú dos Sonhos
Ensine sua criança a sonhar e ser otimista brincando! Sonhar é importante! Os sonhos nos motivam a acordar e seguir em busca de realizações.
Inibição Emocional
Quem tem inibição emocional não consegue expressar seus sentimentos. É preciso superar esse padrão para ser mais feliz. Veja como começar.
Negatividade e Pessimismo
Negatividade e pessimismo são a base da depressão. A expectativa de que algo ruim vai acontecer prejudica os relacionamentos. Resgate os bons momentos!
Psicologia Positiva, a ciência da felicidade
Desenvolver otimismo é possível, desde que se queira. E a Psicologia Positiva ensina como conseguir estes resultados: é a ciência da felicidade. Veja.
Nós influenciamos uns aos outros
Já foi dito: “diga-me com quem andas e direi quem tu és” O ambiente e as pessoas com quem vivemos afeta o que somos “Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive” Jim Rohn Veja se algumas delas têm um impacto negativo em sua vida, mesmo que inconscientemente. Se possível, afaste-se de pessoas negativas, …
Reflexão
Como tem sido sua vida? Às vezes precisamos parar um pouco para uma reflexão Neste artigo, proponho um exercício que pode te emocionar.
Gratidão todos os dias
Os benefícios da gratidão já foram comprovados pela neurociência A gratidão se desenvolve com um olhar de apreciação por alguém ou alguma coisa na sua jornada. Às vezes nem as percebemos. Mas, se essas coisas não estivessem na sua vida, te fariam muita falta. Tudo o que é excelência merece um olhar de apreciação: – a natureza …
Autoestima
Há uma correlação muito grande entre autoestima e felicidade! Veja como é importante desenvolver autoestima caso não a tenha: “O nível de nossa autoestima tem consequências profundas em cada aspecto de nossa existência: como trabalhamos, como lidamos com pessoas, o quão alto podemos crescer, o quanto podemos alcançar – e, no domínio pessoal, por quem …