A Linguagem do Amor
Sente que o amor acabou? O que te faz se sentir amado ou amada por alguém? Aprenda a liguagem do amor e resgate seu relacionamento.
comportamento
Mais Experiências Positivas
Experiências felizes valem mais que bens materiais! Vale mais… Gastar dinheiro numa viagem prazerosa… do que comprando um carro! Seus filhos ficariam mais felizes indo a um parque de diversões do que ganhando um brinquedo! As pessoas têm …
Como lidar com traumas?
Como lidar com traumas? Além do sofrimento, é comum ficar muito tempo pensando sobre o fato. Dê um passo atrás. Uma ferramenta poderosa pode te ajudar.
2º Exercício para aumentar a positividade
E, depois do 1º exercício: https://goo.gl/mw4WsE O que acha de ter um Caderno das Experiências Positivas? Um caderno para registrar somente os melhores momentos de sua vida: os que já foram (comece lá de trás) e os muitos que virão! Quer ver? Nos próximos 3 dias, fique por alguns minutos escrevendo sobre os melhores momentos …
Exercício para aumentar a positividade
Lembra daquele momento maravilhoso da sua vida? Pare um pouco pra trazer de volta aquela experiência… O que foi… O que pensou e sentiu… O que fez naquela ocasião… Faça o seu melhor para acessar as emoções envolvidas, sem pressa! Reviva… traga tudo aquilo de volta pra sua mente… …
Natureza das Mudanças
Tudo está em constante transformação em nosso corpo, inclusive nosso cérebro. A natureza das mudanças é parte de nossas vidas.
Ritmo Natural
Você conhece o seu ritmo natural? Todos temos horas mais produtivas no dia. Descubra o seu ritmo.
Para fluir
Para o estado de Fluir ocorrer é preciso um pouco de desafio na atividade. Que ela não seja muito difícil e nem muito fácil, porque aí, perde a graça. Trata-se de algo que exige um pouco de você. Objetivos um pouco audaciosos, mas num limite de conforto. Assim, tem-se garra para querer fluir naquilo! Não …
O Fluir e o “Curador Interno”
No estado de Fluir você fica completamente imers@ em atividades prazerosas no presente… Você sabia que tem um curador interno? E que ele atua nestes momentos? Quando você está absorvid@, fluindo, fazendo o que ama, você nem pensa em outras coisas que atrapalham sua vida… Seu curador interno atua nesta hora… cura tudo, centraliza, te …
Fluir na Psicologia Positiva
O estado de flow – fluir na Psicologia Positiva é assim: sabe quando você está fazendo alguma coisa, completamente absorvido/a e perde a noção do tempo e lugar? Aquele estado de bem-estar fazendo algo especial para você? Quando nada mais existe, exceto a sua experiência do momento? É um pico de experiência de bem estar …