É o que fazem pessoas saudáveis e felizes! Quantidade afeta qualidade! O que acontece se você ouvir 2 músicas diferentes ao mesmo tempo? Um desastre… só barulho! Fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo é assim. O bom é que pequenas mudanças afetam o todo: Desligue o celular enquanto está em casa por 2 …
Vamos resolver de uma vez por todas essa situação Ao invés de catastrofizar um problema, esperando pelo pior, que tal aceitar o problema do tamanho que é, e começar a buscar possíveis soluções? Se você fica ruminando um problema, fica dentro de um círculo vicioso, sofrendo, minando suas energias… sem sair do lugar! Mude …
O estresse faz parte da vida.
Mas, quando está presente por muito tempo, pode desencadear depressão, burnout, ansiedade etc. Saiba como lidar.
A postura e a linguagem corporal falam mais do que as palavras, elas influenciam como nós mesmos nos vemos! Entenda por quê.
E quando estamos com a “cabeça quente”, o que devemos fazer? Ter calma para lidar com as emoções… Paixão X Razão Vemos crimes passionais a cada dia Por impulso faz-se um ato que se arrepende depois: Mortes, violências, assassinatos brutais… Pais que gritam com suas crianças – ofendem, falam coisas que as deixam culpadas, depois …
Nas suas escolhas você irá desagradar alguém… Ouça a opinião e críticas dos outros, poderá aprender muito ouvindo-os… Mas faça o que considera correto, moral e honrável! Às vezes não é fácil ficar com a própria opinião. A vida é curta para ser desperdiçada fazendo o que os outros querem. O caminho errado começa exatamente aqui …
As escolhas que fazemos criam a realidade! Fazem parte do dia-a-dia, e com elas, nosso caminho vai se desenhando… Desde as grandes às aparentemente insignificantes! Há um preço a se pagar quando fazemos escolhas: abrimos mão de algumas coisas em detrimento de outras. Basicamente são elas: 1 – Grandes escolhas da vida 2 – Escolhas de situações …
Se você está insatisfeito(a) com sua vida e quer mudar, saiba que é difícil, mas possível! Por isso precisamos começar uma mudança de cada vez. Veja como.
A pergunta certa muda o foco negativo em que a maioria das pessoas vivem para outro foco, positivo e bem melhor. Aprenda com este exercício e confirme.
A realidade à nossa volta é percebida pela observação. Na vida, as situações se misturam. Coloque foco no que funciona e experimente os resultados!