Caderno da Terapia
Ter um caderno para acompanhar o o processo de terapia é valioso! Na prática clínica, observo que pacientes caminham de forma mais rápida e eficiente.
autoconhecimento
Saúde Mental
A saúde mental é a base de todas as áreas da vida. Não deixe para cuidar quando problemas surgem, viver com bem-estar é direito de qualquer pessoa.
Foque em suas qualidades
Quando você foca em suas qualidades, há benefícios psicológicos, físicos e espirituais. É uma escolha. Veja nesse post.
Autoconhecimento
O autoconhecimento é um verdadeiro presente que você se dá: identificar suas características mais marcantes, seus gostos, inclinações, potenciais, sua forma de se comportar e sentir é determinante para uma vida mais plena, realizada. Sabe quando você tem a impressão de estar num circulo vicioso? A maioria das pessoas passam a vida toda funcionando de …