Gestação e primeiros anos de vida
Pais e mães podem promover um futuro mais saudável a seus filhos e filhas. Descobra a orientação psicológica para gestação e primeiros anos de vida.
atitude
Renovar!
Momento de Renovação Se você ainda não se animou, chegou a hora! Limpe, organize sua casa, seu espaço de trabalho, suas coisas enfim. Remova tudo o que não usa, não precisa, passe adiante… Renove as energias Essas ações afetam positivamente sua vida, trará mais leveza. É como se você fizesse tudo isso
Ciclos
A vida de qualquer pessoa é feita de ciclos. E um ciclo termina quando não há mais oportunidade de crescimento nele. Abra-se para o novo!
Veja com outros olhos!
É tudo uma questão de foco! O que você vê nessa figura? – um coelho… ou – um casal? Depende do foco não é mesmo? Na vida é assim também, depende do olhar! Há uma tendência humana em ver o negativo em tudo o que acontece… e pior, reclamar… caminho fácil para devagar se instalar
Decida ser mais feliz!
Qualquer que seja sua situação, é possível ser mais feliz Qual é sua hierarquia de valores? Ter coisas materiais é importante e necessário, mas não é o mais valioso. O maior valor é ser mais feliz! E não um dia… Hoje! O que acha de fazer uma Revolução da Felicidade em sua vida? É uma revolução
Crenças Limitantes
Aprendemos a funcionar e a nos defender na vida, formando crenças, regras. As crenças começam a tomar forma na infância e são influenciadas por uma infinidade de experiências: · Os ensinamentos e o modelo dos pais… · A dinâmica no núcleo familiar… · Relações com autoridades… · Atividades educativas formais e informais… · O meio em que se vive… · Socialização, etc…. Até
Melhore seu humor
Construa qualidade em sua vida Não dê a ninguém esse poder que é seu. Não espere que outras pessoas façam isso por você! Como? Se está triste por exemplo, pergunte-se: Como posso reverter essa situação? O que tem funcionado, dado certo em minha vida? O que gosto de fazer e faço bem?
A Linguagem do Amor
Sente que o amor acabou? O que te faz se sentir amado ou amada por alguém? Aprenda a liguagem do amor e resgate seu relacionamento.
Mais Experiências Positivas
Experiências felizes valem mais que bens materiais! Vale mais… Gastar dinheiro numa viagem prazerosa… do que comprando um carro! Seus filhos ficariam mais felizes indo a um parque de diversões do que ganhando um brinquedo! As pessoas têm
2º Exercício para aumentar a positividade
E, depois do 1º exercício: https://goo.gl/mw4WsE O que acha de ter um Caderno das Experiências Positivas? Um caderno para registrar somente os melhores momentos de sua vida: os que já foram (comece lá de trás) e os muitos que virão! Quer ver? Nos próximos 3 dias, fique por alguns minutos escrevendo sobre os melhores momentos