Vamos resolver de uma vez por todas essa situação
Ao invés de catastrofizar um problema, esperando pelo pior, que tal aceitar o problema do tamanho que é, e começar a buscar possíveis soluções?
Se você fica ruminando um problema, fica dentro de um círculo vicioso, sofrendo, minando suas energias… sem sair do lugar!
Mude o foco, comece a pensar:
O que posso fazer em relação à isso?
Já lidei com situação semelhante no passado?
Que providências imediatas posso tomar a respeito?
Disponho de fermentas para tanto?
Preciso buscar desenvolver algum recurso? Etc…
Viu? Percebeu a enorme diferença?
Uma coisa é pensar em problema, outra é pensar em soluções para o problema!
Não adie ações que estão na sua mão realizar!
E…. serenidade e aceitação nas situações em que não é possível modificar, ex: perda de um ente querido…
Nesses casos, para além da fase aguda do luto, é básico buscar e encontrar mais alguns motivos para viver.
É preciso e possível fazer um trabalho de superação desta fatalidade.
A vida segue!!!