Aprendemos a funcionar e a nos defender na vida, formando crenças, regras.
As crenças começam a tomar forma na infância e são influenciadas por uma infinidade de experiências:
· Os ensinamentos e o modelo dos pais…· A dinâmica no núcleo familiar…
· Relações com autoridades…
· Atividades educativas formais e informais…
· O meio em que se vive…
· Socialização, etc….
Até aí tudo bem, mas ocorre que muitas delas podem ser disfuncionais na fase adulta.
É possível que funcionaram em algumas situações na infância/adolescência, porém, hoje podem ser limitantes!
Isto faz com que se examine os fatos na vida, através de um filtro pessoal tendencioso,
deixando de considerar outras
possibilidades.
É aqui que ocorrem as limitações… no significado (tendencioso)
que se dá aos acontecimentos, que
influenciam as emoções e os comportamentos.
Saiba que é possível construir novas crenças mais saudáveis para funcionar na vida.
A Psicologia é um caminho facilitador!