Carta de Gratidão

Práticas de Gratidão

Realizar práticas de gratidão é algo simples e você terá mais bem-estar e bons resultados. Este é o segundo post com dicas para você experimentar. E é muito gratificante: Escreva uma carta de gratidão.

Para alguém especial a quem você se sente agradecido(a) na vida, mas que talvez nunca tenha se expressado adequadamente. Ou quem sabe, prefira mandar uma mensagem, ou um e-mail. Siga sua intuição.

O ideal é que você leia a carta para a pessoa, pessoalmente se possível, ou por outros meios de comunicação. 

Prepare-se para se emocionar e emocionar a pessoa em questão!

Se ela é falecida, escreva do mesmo jeito, e leia em voz alta em sua memória, vai te fazer muito bem!