Carta de Gratidão

Práticas de Gratidão

Realizar práticas de gratidão é algo simples e você terá mais bem-estar e bons resultados. Este é o segundo post com dicas para você experimentar. E é muito gratificante: Escreva uma carta de gratidão.

Para alguém especial a quem você se sente agradecido(a) na vida, mas que talvez nunca tenha se expressado adequadamente. Escreva sobre o que a pessoa fez e que o(a) ajudou.

Não se preocupe com ortografia ou gramática. Siga sua inspiração.

O ideal é que você leia a carta para a pessoa, pessoalmente se possível, ou por outros meios de comunicação. 

Prepare-se para se emocionar e emocionar a pessoa em questão!

Se ela é falecida, escreva do mesmo jeito, e leia em voz alta em sua memória, num momento oportuno. Vai te fazer muito bem!