Você sabe qual é o poder do elogio?
Nossas forças precisam ser fortalecidas, validadas!
Isso porque são as habilidades, e não as dificuldades, que contam para termos uma vida mais feliz e bem sucedida.
Veja por si mesmo/a:
Sabe quando você recebe elogios por “coisas que faz”? Procure prestar atenção nisso.
Já notou que você passa a fazer “aquilo” melhor ainda?
Pois quando você elogia alguém, o mesmo acontece!
Uma boa professora e um bom professor elogiam!
Um bom chefe e uma boa líder elogiam!
Bons pais elogiam!
Bons casais se elogiam!
E é muito fácil e agradável também para quem elogia. Não se trata de bajulação.
Observe o que você admira ou sente gratidão por algo que uma pessoa perto de você fez… e na primeira oportunidade valide, ressalte isso para ela.
Acompanhe em seguida o que acontece: você não só “encheu a bola dela”. Perceba que elogiar é algo que te faz bem também!
Vamos testar o poder do elogio?
Então, aceite este desafio. Hoje mesmo, escolha 3 pessoas no seu dia e elogie com sinceridade o que elas têm ou fazem de bom. E observe.
Que tal?
Ao elogiarmos os talentos das pessoas, geramos à nossa volta uma atmosfera mais alegre e feliz. Sugiro que veja um vídeo muito interessante sobre esse tema: https://youtu.be/tQdKsj0PlcM
Simples assim!
A insegurança é um dos maiores problemas das pessoas. Mesmo quem parece confiante sente alguma insegurança. Portanto, se você quiser ajudar a transformar este mundo em um lugar melhor, exercite uma nova competência: valide pelo menos uma pessoa por dia.
Você já elogiou alguém hoje? Pois comece. Use o poder do elogio.
Com a Psicologia Positiva buscamos focar nas coisas que funcionam bem na sua vida. E com a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), reforçamos os comportamentos saudáveis e funcionais. Estas são ferramentas que utilizamos nas sessões de psicologia clínica.
Por fim, se você sentir necessidade de um atendimento personalizado, entre em contato e agende sua sessão. Atendimento presencial em Atibaia, ou online onde você estiver.