O estado de flow – fluir na Psicologia Positiva é assim: sabe quando você está fazendo alguma coisa, completamente absorvido/a e perde a noção do tempo e lugar? Aquele estado de bem-estar fazendo algo especial para você? Quando nada mais existe, exceto a sua experiência do momento?
É um pico de experiência de bem estar e desempenho! É a felicidade na prática!
Você nem sente, simplesmente faz… ler um livro especial, dançar, curtir músicas… pintar… realizar algum trabalho apaixonante e fica tão focado/a e feliz, fica inteiro/a na função que nada distrai.
E que ninguém atrapalhe esse momento! A motivação e criatividade aumentam, e você quer fazer mais! Por estar feliz, faz mais bem feito, com mais alegria… e cria mais! Aumenta a autoestima, fica mais confiante porque flui com o que faz! E a serenidade vem, facilitando a cura das tristezas da vida!
Descubra quais são as atividades que te deixam assim e por favor, permita-se!!!
Vamos fazer um mundo mais feliz!
